食生活?ストレス?あなたのニキビの原因は?

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ニキビになる原因って?

ニキビになる原因を解説していきます。

 

と、その前にニキビの進行に大きく関係している
「皮脂」について触れておきます。

 

皮脂とは、お肌をすべすべにする潤滑油のような存在です。
毛穴の皮脂腺から分泌されて、何もしなくても肌をベストで自然な状態に保ってくれる役割があります。

 

どんな高価な化粧品よりも優れているのが「皮脂」です。

 

 

さて、皮脂が人間に備わっている最高のスキンケア機能というのをふまえていいますが、
「ニキビ」というのは「皮脂」がつまってしまうことでできる「毛穴の便秘」です。

 

 

本来、肌のターンオーバー(表皮の新陳代謝)によって自然に排出されるべき皮脂がつまってしまうことこそ、ニキビの最大の原因なのです。

 

 

アクネ菌という言葉を聞いた事がある方も多いと思います。
このアクネ菌が作用してニキビが生まれるのですが、アクネ菌が大好きなのが毛穴のつまりや汚れなのです。
ですから皮脂がつまっている毛穴というのはアクネ菌が繁殖しやすい環境であり、ニキビが出来やすいということになります。

 

 

では、なぜ皮脂がつまってしまうのでしょうか?

 

 

以下の5つが主な原因です。

睡眠不足

ストレス

活性酸素

紫外線

毛穴